Хайкинг сквозь горные долины и леса
Базовый лагерь Марди Химал
2 -11 мая 2026 (7 мест)
Высота 4350 м. 9 дней трека. Полная поддержка и безопасность на всём пути.
Трек к Базовому лагерю Марди Химал — это захватывающее 10-дневное путешествие в глубь региона Аннапурны, где каждый шаг приближает вас к одним из самых впечатляющих горных пейзажей Непала.

Этот маршрут сочетает панорамные виды на вершины, яркие рододендроновые леса и гостеприимство местных сообществ гурунгов, создавая незабываемое приключение.

Путешествие начинается в Покхаре — очаровательном городе у озера, где величественные горы кажутся почти на расстоянии вытянутой руки. После живописной поездки к стартовой точке трека в Феди, начинается настоящий хайкинг. Вы пройдёте через спокойные деревни, такие как Сиддха, Лоу-Кэмп и Хай-Кэмп, идя по лесным тропам и пересекаете подвесные мосты над бурлящими горными реками.

По мере подъёма воздух становится свежим, а виды раскрываются во всей красе. Величественные вершины, такие как Мачапучаре (Фиштейл), Химальчули и массив Аннапурны, доминируют на горизонте. Тропа петляет через густые рододендроновые и бамбуковые леса, открывая редкую возможность встретить диких животных и насладиться живописной альпийской флорой.

Главной точкой маршрута является Базовый лагерь Марди Химал на высоте около 4 500 метров — невероятная естественная смотровая площадка, окружённая снежными вершинами. Встреча рассвета здесь, когда золотой свет окрашивает горы, становится волшебным и душевным переживанием, которое остаётся в сердце навсегда.

По пути вы будете останавливаться в уютных горных лоджах, наслаждаться питательными непальскими блюдами и общаться с другими путешественниками и дружелюбными местными жителями под звёздным гималайским небом. Сочетание культурного тепла и первозданной природы делает этот хайкинг одновременно захватывающим и умиротворяющим.

Спуск обратно кажется легче и более созерцательным, когда вы возвращаетесь по знакомым лесным тропам и деревням.
После ночёвки в Покхаре вы вернётесь домой не только с фотографиями, но и с незабываемыми впечатлениями, чувством обновлённой связи с природой и самим собой.

Трек к Базовому лагерю Марди Химал — это больше, чем поход: это путешествие в сердце Гималаев, культуры и самопознания, идеальный способ прикоснуться к магии гор.

Присоединяйтесь к этому приключению и откройте для себя настоящую гармонию с горами и собой!
ПРОГРАММА ЭКСПЕДИЦИИ
9
8
7
6
5
4
3
2
1
День 1 — Прибытие в Катманду
День 8 — Возвращение в Катманду (1 400 м)
День 3 — Переезд в Канде (1 770 м)
и трек до Деурали (2 100 м)
Вы приземляетесь в мистическом Катманду — городе храмов, ступ и древних легенд. Воздух пропитан ароматом благовоний, а над крышами домов развеваются молитвенные флаги.
В аэропорту вас встречают с традиционной цветочной гирляндой — путешествие начинается красиво. Трансфер в комфортный 4* отель, отдых после перелёта и вечерняя встреча с гидом. Уже сегодня вы почувствуете лёгкое волнение: впереди — Эверест.
Ночлег: 4* отель в Катманду.
День 2 — Переезд в Покхару
(820 м)
После завтрака отправляемся в живописную Покхара — город у подножия Гималаев. Дорога проходит вдоль рек и террасных полей с видами на холмы и деревни.
По прибытии — размещение в отеле у озера, отдых и прогулка по набережной. В ясную погоду уже отсюда виден массив Аннапурны.
Ночлег: ночь в Покхаре 4*
Утром короткий переезд к стартовой точке — деревне Канде. Отсюда начинается подъём по лесной тропе к знаменитой смотровой площадке Australian Base Camp.
Далее маршрут проходит через деревню Потхана и выводит к Питам Деурали. По пути открываются панорамы на Аннапурна Южная, Хиунчули и священную гору Мачапучаре.
Ночлег: лодж в Деурали (2100 м)
Переход: 7-8 км | 4-5 часов.
День 4 — Трек до нижнего лагеря
(2600 м)
Маршрут проходит через густые рододендроновые и дубовые леса. Весной тропа превращается в цветущий коридор из красных и розовых деревьев.
Обед в Forest Camp. Постепенно природа становится более горной, воздух — прохладнее и чище.
Ночлег: лодж в Нижнем лагере (2600 м)
Переход: 9-10 км | 5-6 часа
Возвращение в столицу на самолете. Свободный вечер для прогулок, покупки сувениров и прощального ужина.
Ночлег: отель в Катманду 4*
День 6 — Восхождение к базовому лагерю Марди Химал
(4 500 м) и спуск в Low Camp
(2 990 м)
Ранний подъём до рассвета. Сегодня самый впечатляющий день маршрута — встречаем рассвет на обзорной площалке 4200 и отправляемся к базовому лагерю Марди Химал (примерно 4 500 м).Тропа проходит по узкому горному хребту с панорамой на 360°: справа — массив Аннапурны, впереди — Мачапучаре, а над нами — снежные склоны Марди Химал.
После отдыха и фотографий начинаем спуск к High Camp, где нас ждёт обед, а затем продолжаем путь вниз к Low Camp через уже знакомые альпийские пейзажи.
Ночлег: лодж в Нижнем лагере (2990 м)
Переход: 14-16км | 7-8 часов
День 9 — Вылет домой
Завтрак в отеле. Свободное время для последних покупок и сувениров. Трансфер в аэропорт и вылет домой с багажом невероятных впечатлений.Завтрак, трансфер в аэропорт и вылет домой.
Вы возвращаетесь не просто с фотографиями.
Вы возвращаетесь с историей, которую будете рассказывать всю жизнь
День 7 — Спуск в деревню Сидинг
(1 700 м) и возвращение в Покхару
Маршрут проходит через тихие леса и традиционные поселения народа гурунг. Это более аутентичная часть тропы — вдали от массовых маршрутов.
Из Сидинга трансфер обратно в Покхару. Вечером — отдых у озера Пхева, по желанию — прогулка на лодке.
Ночлег: отель в Покхаре 4*
Переход: 8-9 км | 5 часов
День 5 — Трек к Хай Кэмп (3 550)
Подъём по хребту Бадал Данда. Лес постепенно заканчивается, и перед вами открывается альпийский мир — простор, облака под ногами и панорама вершин.
Впервые во всей красе появляется Аннапурна и Мачапучаре.
Ночлег: лодж в Хай Кэмп(3550 м)
Переход: 7-8 км | 5–6 часов

наша КОМАНДА


Он отвечает за руководство экспедиционной группой, поддержание высокого уровня сервиса и организацию всех ключевых моментов похода, чтобы путешествие прошло плавно и безопасно для каждого участника. Ashray обладает глубоким знанием гималайских троп и богатым опытом работы с путешественниками со всего мира, благодаря чему каждая экспедиция происходит уверенно и профессионально.

Кроме непосредственного сопровождения групп, Ashray участвует в планировании маршрутов и логистике, обеспечивая соблюдение всех стандартов безопасности и качества на треке.
В путешествии отвечаю за:
В путешествии отвечаю за:
дарья фоменко
Организатор и русскоговорящий куратор экспедиций RASA
Ashray Lamichhane
ключевой гид и операционный руководитель

Координирует программы от разработки маршрута до завершения путешествия, отвечает за логистику, взаимодействие с местной командой и контроль качества на всех этапах. Сопровождает группу на протяжении всего маршрута, обеспечивает перевод с английского языка и оперативное решение организационных вопросов в Непале.

Во время экспедиции делится знаниями о культуре и традициях региона, раскрывает символизм религий и рассказывает легенды Гималаев, помогая глубже понять пространство, в котором проходит маршрут.
Во время трека также ведёт фотосопровождение путешествия, фиксируя ключевые моменты экспедиции.
Русскоязычное сопровождение
Контроль процесса на маршруте
Культурное сопровождение и фотодокументацию

Организацию и координацию маршрута
Руководство группой и маршрутом

Логистика и коммуникация
Медицинское сопровождение
Безопасность группы
НЕМНОГО О ДАРЬЕ
Непал в моей жизни появился не случайно. Мне снились горы, появлялись знаки, и я почувствовала: пора ехать. Я приехала без подготовки — и уже на следующий день оказалась на тропе. С тех пор Гималаи стали для меня моим домом и я переехала в Непал, чтобы быть ближе к ним, а точнее к ней — Аннапурне)

Среди всех восьмитысячников Аннапурна — моя особенная, любимая. Она всегда притягивала меня сильнее других. У меня с ней особая связь: думаю, что это она также выбрала меня неспроста. Моё первое восхождение точно будет на неё))
По образованию я востоковед. Мне близки космология, символизм, религиозные традиции и легенды. В экспедициях я делюсь этим через истории и наблюдения, чтобы вы могли почувствовать глубину местной культуры, легенд и мистики.

Я Стрелец) говорю на русском, английском и китайском, пишу музыку в жанре melodic techno и занимаюсь фотографией, фиксируя самые яркие моменты экспедиций. Кроме того, веду свой блог на YouTube, где рассказываю о стране, людях, их судьбах и религиях, чтобы вы могли увидеть Непал глазами человека, который живёт этим пространством.

Если вы идёте со мной в путешествие, вы не просто пройдёте маршрут — вы почувствуете Непал, его силу, атмосферу и глубину. Мне интересно показать вам то как я вижу это страну через свое восприятие. Со мной вы не останетесь прежним. Я вас точно поменяю внутри)
НЕМНОГО ОБ ASHREY
Я родом из Непала, и горы для нас кажутся чем-то привычным — они повсюду, вокруг каждого дома. Но, честно говоря, я никогда не думал, что сам окажусь на тропах высоких вершин. Всё произошло неожиданно: жизнь повернулась так, что я устроился на работу в туризм, и постепенно начал ходить в горы… и влюбился.
Манаслу стала моей любимой вершиной с самого первого взгляда. Я уже побывал в базовом лагере Эвереста, на тропах Марди Химала, исследовал Манаслу и открыл для себя настоящую магию Гималаев. Понимаешь, для нас это может быть обычная местность, но когда идёшь по этим тропам шаг за шагом — это абсолютно другое чувство.

Мне 25 лет, я работал с международными группами из Швеции, Австралии, Израиля, Германии. Знаю, как сделать поход безопасным и увлекательным, как провести людей через каждый перевал, долину и деревню, чтобы они почувствовали настоящую атмосферу Непала.

Музыка всегда была рядом со мной. Раньше у меня была рок-группа, я играл на гитаре, но друзья разъехались по городам. Сейчас я беру гитару с собой в экспедиции, и в лагерях, когда садится солнце и мы собираемся у костра, играю для всей группы. Тишина гор, огонь, смех и песни — создают особую магию, которую невозможно забыть.

В 2026 году вместе с Дарьей мы планируем своё первое восхождение на пик Мера или Лобуче. Через меня у Дарьи родилась любовь к горам) и теперь мы вместе исследуем высокогорье, открываем новые маршруты и делимся этой магией с другими.

Для меня поход — это не просто трек. Это способ показать настоящую силу и красоту Гималаев, сделать каждый шаг приключением и наполнить каждый вечер лагеря музыкой, смехом и историей. Если вы пойдёте со мной, вы не просто пройдёте маршрут — вы прочувствуете горы всем сердцем и, возможно, откроете что-то новое о себе.
Стоимость
$ 1315
Марди Химал. базовый лагерь
Что включено в стоимость:
В СТОИМОСТЬ НЕ ВХОДИТ:
Перелёты внутри Непала
  • Трансфер по прибытии и отъезду на комфортабельном автомобиле с кондиционером.
  • Частные трансферы: Катманду→ Покхара, Сиваи→ Покхара.
  • Авиаперелет: Покхара → Катманду (налоги включены).
Разрешения и входные билеты
  • Карта TIMS (Система управления информацией для туристов).
  • Разрешение на посещение зоны охраны Аннапурны (ACAP).
  • Все государственные налоги и сборы.
Проживание
  • 2 ночи в Катманду (отель 4*).
  • 2 ночи в Покхаре (отель 4*).
  • 4 ночи в горных лоджах (размещение по 2 человека в комнате)
Авиабилеты в Непал и обратно в страну проживания
Международные перелёты
30 USD за 15-дневную мультивизу
(стоимость может изменяться по решению правительства)
Виза в Непал
Питание
  • 8 завтраков, 4 обедов, 5 ужинов включены в стоимость.
  • 3-разовое питание каждый день трека: завтрак, обед и ужин.
  • Чай или кофе во время всех приемов пищи.
Питание организовано в лучших доступных горных лоджах (tea house) по маршруту — свежие продукты, сытные блюда и традиционные гималайские вкусы.
В некоторых лоджах доступны горячие напитки и легкие закуски вне основного меню.
Гиды и сопровождение
  • Профессиональный рускскоговорящий гид
  • Опытный англоговорящий горный гид на всём маршруте
  • Портер: 1 носильщик на 2 участников (максимум 25 кг на портера)
  • Дополнительные ассистенты-гиды при группе более 7 человек
  • Страховка гида, ассистентов и портеров
Дополнительные расходы
  • Перевес багажа на рейсах Покхара-Катманду
  • Чаевые гиду и портерам
  • Любые напитки (включая минеральную воду)
  • Личные расходы: телефон, стирка, душ, зарядка устройств, напитки в лоджах
  • Фото- и видеосборы в монастырях и на объектах
Страхование
Альпинистская страховка
Питание в Катманду
Обеды и ужины в дни проживания в Катманду и Покхаре
Частые вопросы
(16)
Вода и фильтры
Фильтры для воды не нужны — мы будем использовать бутилированную воду, которая продаётся во всех лоджах.
(01)
Насколько сложен поход к базовому лагерю Марди химал?
Этот маршрут считается умеренно сложным, подходящим как для физически подготовленных новичков, так и для опытных туристов. На маршруте есть несколько крутых участков, но тропа хорошо обозначена.
(02)
В какое время лучше всего совершать поход к базовому лагерю марди химал?
Лучшее время для трека к базовому лагерю Марди Химал — весна (с марта по май) и осень (с сентября по ноябрь), когда погода ясная, а виды Гималаев захватывающие.
(03)
Каких диких животных я могу увидеть во время похода к Марди Химал?
В лесных массивах вы можете встретить животных, таких как гималайские птицы, обезьяны, лошади, ослы. яки, а иногда и диких коз или кабарг.
Какую страховку выбрать?
(04)
Для участия в программе необходимо оформить специализированную медицинскую страховку для альпинизма со следующими условиями:

  • Полис должен действовать на протяжении всего периода вашего пребывания за границей.
  • Страховка не должна предусматривать франшизу.
  • В графе «вид отдыха» должен быть указан экстремальный спорт или альпинизм (если вы планируете только треккинг, допустима категория «треккинг»).
  • Минимальная сумма покрытия — от 50 000 долларов США. Полис обязан включать медицинские и транспортные расходы, а также эвакуацию вертолётом без лимита по сумме.
  • Страховка должна быть оформлена и полностью оплачена до выезда из страны проживания.
  • Полис обязательно должен покрывать риски, связанные с COVID-19, на весь срок поездки.

Дополнительно рекомендуем оформить страхование багажа на случай его утраты.
Если вам потребуется помощь в подборе и оформлении страховки, свяжитесь с нами — мы с радостью поможем.
Можно ли в Непале приобрести или арендовать снаряжение?
(05)

В Катманду представлен огромный выбор снаряжения — от недорогих реплик до качественных брендовых моделей, поэтому при необходимости всё можно приобрести на месте.
Обратите внимание: треккинговые ботинки нужно купить заранее и обязательно разносить до прилёта и выхода на маршрут.
Работают ли банковские карты в Непале?
(06)

Непал принимает банковские карты Visa, MasterCard и UnionPay. Их можно использовать для оплаты в отдельных ресторанах, кафе и магазинах в городах, а также для снятия наличных через банкоматы — только в рупиях.
Однако большинство платежей в стране всё ещё совершается наличными, а в горных районах расплачиваться картой невозможно — только наличными.

Важно: карты, выпущенные российскими банками, в Непале не работают.
какие условия проживания?
(07)
В Катманду мы остановимся в гостинице с полным комфортом. Во время трека ночевки будут проходить в лоджах — простых гестхаусах. В каждом номере есть кровать с матрасом, подушка и одеяло. Отопления в горах нет, поэтому ночью может быть прохладно, для этого мы берём с собой спальники.
Душ и туалет обычно общие на несколько комнат. Розетки есть не везде, но всегда доступны на ресепшене или в кафе (часто за дополнительную плату).
Как организовано питание во время трека?
(08)
Три приёма пищи в день: завтрак, обед, ужин + чай/кофе. Меню — высокоуглеводные блюда, момо, рис, картофель, паста, хлеб, пицца, местная далбат, десерты. Порции большие и сытные, есть множество вегетарианских вариантов.
(09)

Что такое горная болезнь и как она влияет на поход к базовому лагерю?
Горная болезнь — это реакция организма на высоту, когда из-за разреженного воздуха и нехватки кислорода человеку становится плохо.
Чаще всего проявляется головной болью, тошнотой, слабостью и головокружением при быстром наборе высоты. Поэтому во время трека пейте достаточно воды, поднимайтесь медленно без спешки. На территории Непала во время горной болезни рекомендуют медициский препарат (Diamox), вы можете здесь его уже приобрести.
(Информация представлена в ознакомительных целях и не является медицинской рекомендацией. Перед приёмом любых препаратов проконсультируйтесь с врачом.)
Работает ли интернет во время трека в горах?
(10)
На всём маршруте в лоджах доступен Wi-Fi. Скорость соединения невысокая: её хватит для отправки сообщений в мессенджерах, но загрузка фотографий или видео может быть затруднена. В плохую погоду интернет может не работать совсем.
Рекомендуем заранее предупредить родственников и друзей, что во время трека связь может отсутствовать на несколько дней, чтобы они не переживали.
Рекомендуется брать наличные доллары США, юани или евро.
Какую валюту лучше взять?
(15)
Как добираться до Катманду? 
(12)
До Катманду большинство рейсов выполняются с пересадкой в странах Ближнего Востока. Основные пересадочные пункты — Дубай, Шарджа, Доха и Стамбул.
Существуют маршруты через Нью-Дели в Индии, но мы их не рекомендуем, так как для пересадки потребуется индийская виза.
Если вы едете с Дальнего Востока, мы рекомендуем выбирать маршрут через Китай.
Кто будет меня встречать в катманду?
(13)
По прибытии в Катманду мы лично встречаем каждого участиника на выходе в аэропорту с табличкой с вашим именем и с флагом RASA Expeditions.
Что происходит, если мне станет плохо во время трека к базовому лагерю марди химал?
(11)

Если во время маршрута появляются симптомы горной болезни или ухудшается самочувствие, самое важное правило — немедленно начать спуск на более низкую высоту. В случае необходимости мы вызовем эва

какая будет погода во время трека?
(14)
Погода в горах может меняться несколько раз в день, поэтому главное правило при сборе в поход — многослойная одежда.
  • В жару снимаем слои (футболка, флиска, пуховка, мембрана).
  • В холод — надеваем дополнительные слои.
В низких частях маршрута (начало трека) тепло, достаточно синтетической футболки с длинным рукавом. Чем выше поднимаемся, тем прохладнее становится воздух.
Хранение городских вещей
(17)
Все вещи, которые вы не берёте с собой в горы, можно оставить в камере хранения в отеле в Катманду.
Photo by Jacob
Photo by Kolya
Photo by Oliver
Photo by Leo
Photo by Paul
Photo by Lea
Photo by Fabrice
Photo by Alex
Photo by Adam
Photo by Arnaud
Photo by Leopold
Photo by Katie
Нажимая на кнопку «Стать участником», вы подтверждаете свое желание участвовать в  экспедиции. Для этого заполните следующие данные:
Стать участником
Нажимая на кнопку, я соглашаюсь с политикой конфиденциальности
Навигация по сайту
Информация на сайте не является публичной офертой. Программа и условия могут меняться. Фактические условия фиксируются договором.
Контакты
Электронная почта для связи
(+79990848905)
+79644752812
rasaexpeditions@mail.ru
Задайте нам вопрос
© 2026 RASA EXPEDITIONS. Все права защищены
Made on
Tilda