Высокогорный хайкинг в Гималаях
Профессионально организованные маршруты в Гималаях с малой группой.
БАЗОВЫЙ ЛАГЕРЬ МАРДИ ХИМАЛ
2-10 мая 2026 (7 мест)
2-10 мая 2026 (7 мест)
Идеальный маршрут для новичков.
Живописный трек сквозь густые рододендроновые леса и горные деревни к панорамам Мачапучаре и Аннапурны.
Живописный трек сквозь густые рододендроновые леса и горные деревни к панорамам Мачапучаре и Аннапурны.
наши программы
14 ДНЕЙ
1900
бАЗОВЫЙ ЛАГЕРЬ ЭВЕРЕСТА
11-30 мая 2026 (8 мест)
11-30 мая 2026 (8 мест)
Путь к величию Эвереста: ледники и дыхание настоящих гималайских высот
8-9 ДНЕЙ
1315
бАЗОВЫЙ ЛАГЕРЬ марди химал
2-10 мая 2026 (7 мест)
2-10 мая 2026 (7 мест)
Уединенные тропы и невроятные виды на Аннапурну и Мачапучаре
14 ДНЕЙ
1750
трек вокруг манаслу
23 апреля-6 мая 2026 (7 мест)
23 апреля-6 мая 2026 (7 мест)
Тибетские деревни, высокие перевалы и панорамы восьмой вершины мира
12 ДНЕЙ
1545
бАЗОВЫЙ ЛАГЕРЬ Аннапурны
8-20 августа 2026 (8 мест)
8-20 августа 2026 (8 мест)
Зеленые долины, снежные вершины и уют местных деревень
Почему Выбирают Rasa?
Надёжные и осознанные походы в Непале с акцентом на безопасность, аутентичность и внутреннюю трансформацию.
RASA Expeditions открывает путь через величие Гималаев в малых группах с профессиональной командой и вниманием к каждой детали.
Горные маршруты и аутентичные встречи с культурой Непала превращают экспедицию в уникальный опыт, который оставляет неизгладимое впечатление на всю жизнь. Наши лицензированные местные гиды сопровожают участников на каждом этапе маршрута, обеспечивая высокий уровень безопасности и комфорта.
Каждый трек это возможность прочувствовать горы всем телом: от тихих долин Аннапурны до панорам Манаслу, от базового лагеря Эвереста до уединенных троп Марди Химал. Малые группы создают дружелюбную и безопасную атмосферу, где каждый участник ощущает свободу и поддержку компании. Мы берем на себя все организационные и логистические вопросы: акклиматизация, темп группы, медицинское сопровождение, разрешения и размешение. Всё, чтобы вы могли полностью погрузиться в путешествие. С RASA Expeditions вы открываете Непал как пространство настоящего приключения, которое трогает сердце и остаётся в памяти на долгие годы.
Особенности группы, безопасность и сопровождение
Полный пакет разрешений:TIMS, пермиты национальных парков и restricted areas — оформляются официально до выхода на трек
Постепенная акклиматизация, резервные дни и корректировка темпа при необходимости
Постоянный контроль на маршруте: аптечки, средства связи и мониторинг состояния участников
Малые группы — до 10 человек
Официальная аккредитация и партнерство в Непале
Лицензированные горные гиды с высотной квалификацией и подготовкой по первой помощи
Когда горы начинают звучать внутри тебя —
это не путешествие начинается .
это не путешествие начинается .
Это пробуждается величие души.
наша КОМАНДА
Он отвечает за руководство экспедиционной группой, поддержание высокого уровня сервиса и организацию всех ключевых моментов похода, чтобы путешествие прошло плавно и безопасно для каждого участника. Ashray обладает глубоким знанием гималайских троп и богатым опытом работы с путешественниками со всего мира, благодаря чему каждая экспедиция происходит уверенно и профессионально.
Кроме непосредственного сопровождения групп, Ashray участвует в планировании маршрутов и логистике, обеспечивая соблюдение всех стандартов безопасности и качества на треке.
В путешествии отвечаю за:
В путешествии отвечаю за:
дарья фоменко
Организатор и русскоговорящий куратор экспедиций RASA
Ashray Lamichhane
ключевой гид и операционный руководитель
Координирует программы от разработки маршрута до завершения путешествия, отвечает за логистику, взаимодействие с местной командой и контроль качества на всех этапах. Сопровождает группу на протяжении всего маршрута, обеспечивает перевод с английского языка и оперативное решение организационных вопросов в Непале.
Во время экспедиции делится знаниями о культуре и традициях региона, раскрывает символизм религий и рассказывает легенды Гималаев, помогая глубже понять пространство, в котором проходит маршрут.
Во время трека также ведёт фотосопровождение путешествия, фиксируя ключевые моменты экспедиции.
Русскоязычное сопровождение
Контроль процесса на маршруте
Культурное сопровождение и фотодокументацию
Организацию и координацию маршрута
Руководство группой и маршрутом
Логистика и коммуникация
Медицинское сопровождение
Безопасность группы
НЕМНОГО О ДАРЬЕ
Непал в моей жизни появился не случайно. Мне снились горы, появлялись знаки, и я почувствовала: пора ехать. Я приехала без подготовки — и уже на следующий день оказалась на тропе. С тех пор Гималаи стали для меня моим домом и я переехала в Непал, чтобы быть ближе к ним, а точнее к ней — Аннапурне)
Среди всех восьмитысячников Аннапурна — моя особенная, любимая. Она всегда притягивала меня сильнее других. У меня с ней особая связь: думаю, что это она также выбрала меня неспроста. Моё первое восхождение точно будет на неё))
По образованию я востоковед. Мне близки космология, символизм, религиозные традиции и легенды. В экспедициях я делюсь этим через истории и наблюдения, чтобы вы могли почувствовать глубину местной культуры, легенд и мистики.
Я Стрелец) говорю на русском, английском и китайском, пишу музыку в жанре melodic techno и занимаюсь фотографией, фиксируя самые яркие моменты экспедиций. Кроме того, веду свой блог на YouTube, где рассказываю о стране, людях, их судьбах и религиях, чтобы вы могли увидеть Непал глазами человека, который живёт этим пространством.
Если вы идёте со мной в путешествие, вы не просто пройдёте маршрут — вы почувствуете Непал, его силу, атмосферу и глубину. Мне интересно показать вам то как я вижу это страну через свое восприятие. Со мной вы не останетесь прежним. Я вас точно поменяю внутри)
Среди всех восьмитысячников Аннапурна — моя особенная, любимая. Она всегда притягивала меня сильнее других. У меня с ней особая связь: думаю, что это она также выбрала меня неспроста. Моё первое восхождение точно будет на неё))
По образованию я востоковед. Мне близки космология, символизм, религиозные традиции и легенды. В экспедициях я делюсь этим через истории и наблюдения, чтобы вы могли почувствовать глубину местной культуры, легенд и мистики.
Я Стрелец) говорю на русском, английском и китайском, пишу музыку в жанре melodic techno и занимаюсь фотографией, фиксируя самые яркие моменты экспедиций. Кроме того, веду свой блог на YouTube, где рассказываю о стране, людях, их судьбах и религиях, чтобы вы могли увидеть Непал глазами человека, который живёт этим пространством.
Если вы идёте со мной в путешествие, вы не просто пройдёте маршрут — вы почувствуете Непал, его силу, атмосферу и глубину. Мне интересно показать вам то как я вижу это страну через свое восприятие. Со мной вы не останетесь прежним. Я вас точно поменяю внутри)
НЕМНОГО ОБ ASHREY
Я родом из Непала, и горы для нас кажутся чем-то привычным — они повсюду, вокруг каждого дома. Но, честно говоря, я никогда не думал, что сам окажусь на тропах высоких вершин. Всё произошло неожиданно: жизнь повернулась так, что я устроился на работу в туризм, и постепенно начал ходить в горы… и влюбился.
Манаслу стала моей любимой вершиной с самого первого взгляда. Я уже побывал в базовом лагере Эвереста, на тропах Марди Химала, исследовал Манаслу и открыл для себя настоящую магию Гималаев. Понимаешь, для нас это может быть обычная местность, но когда идёшь по этим тропам шаг за шагом — это абсолютно другое чувство.
Мне 25 лет, я работал с международными группами из Швеции, Австралии, Израиля, Германии. Знаю, как сделать поход безопасным и увлекательным, как провести людей через каждый перевал, долину и деревню, чтобы они почувствовали настоящую атмосферу Непала.
Музыка всегда была рядом со мной. Раньше у меня была рок-группа, я играл на гитаре, но друзья разъехались по городам. Сейчас я беру гитару с собой в экспедиции, и в лагерях, когда садится солнце и мы собираемся у костра, играю для всей группы. Тишина гор, огонь, смех и песни — создают особую магию, которую невозможно забыть.
В 2026 году вместе с Дарьей мы планируем своё первое восхождение на пик Мера или Лобуче. Через меня у Дарьи родилась любовь к горам) и теперь мы вместе исследуем высокогорье, открываем новые маршруты и делимся этой магией с другими.
Для меня поход — это не просто трек. Это способ показать настоящую силу и красоту Гималаев, сделать каждый шаг приключением и наполнить каждый вечер лагеря музыкой, смехом и историей. Если вы пойдёте со мной, вы не просто пройдёте маршрут — вы прочувствуете горы всем сердцем и, возможно, откроете что-то новое о себе.
Манаслу стала моей любимой вершиной с самого первого взгляда. Я уже побывал в базовом лагере Эвереста, на тропах Марди Химала, исследовал Манаслу и открыл для себя настоящую магию Гималаев. Понимаешь, для нас это может быть обычная местность, но когда идёшь по этим тропам шаг за шагом — это абсолютно другое чувство.
Мне 25 лет, я работал с международными группами из Швеции, Австралии, Израиля, Германии. Знаю, как сделать поход безопасным и увлекательным, как провести людей через каждый перевал, долину и деревню, чтобы они почувствовали настоящую атмосферу Непала.
Музыка всегда была рядом со мной. Раньше у меня была рок-группа, я играл на гитаре, но друзья разъехались по городам. Сейчас я беру гитару с собой в экспедиции, и в лагерях, когда садится солнце и мы собираемся у костра, играю для всей группы. Тишина гор, огонь, смех и песни — создают особую магию, которую невозможно забыть.
В 2026 году вместе с Дарьей мы планируем своё первое восхождение на пик Мера или Лобуче. Через меня у Дарьи родилась любовь к горам) и теперь мы вместе исследуем высокогорье, открываем новые маршруты и делимся этой магией с другими.
Для меня поход — это не просто трек. Это способ показать настоящую силу и красоту Гималаев, сделать каждый шаг приключением и наполнить каждый вечер лагеря музыкой, смехом и историей. Если вы пойдёте со мной, вы не просто пройдёте маршрут — вы прочувствуете горы всем сердцем и, возможно, откроете что-то новое о себе.
ОТЗЫВЫ
ANNAPURNA I (8091)
ANNAPURNA III (7555)
MACHAPUCHARE (6997)
ANNAPURNA II (7937)
ANNAPURNA IV (7525)
ANNAPURNA
SOUTH (7219)
SOUTH (7219)
Частые вопросы
(16)
Вода и фильтры
Фильтры для воды не нужны — мы будем использовать бутилированную воду, которая продаётся во всех лоджах.
(01)
Как забронировать место в экспедиции?
Оставьте заявку на сайте, и наш менеджер свяжется с вами. Место закрепляется только после подписания договора и внесения предоплаты. Остаток оплачивается наличными в первый день программы.
(02)
Какие правила отмены и возврата?
* За 30 дней до старта — возвращается 100% предоплаты.
* За 31–60 дней — удерживается 100%, но возможен перенос на другую программу.
* За 61–90 дней — удерживается 60% суммы.
* Более чем за 91 день — удерживается 30% предоплаты.
* За 31–60 дней — удерживается 100%, но возможен перенос на другую программу.
* За 61–90 дней — удерживается 60% суммы.
* Более чем за 91 день — удерживается 30% предоплаты.
(03)
Нужна ли физическая подготовка?
Треки подходят новичкам без опыта, но базовая подготовка необходима. Рекомендуем начать 2–3 тренировки в неделю: бег, эллипс, велотренажер, степпер или лыжный тренажер. Начните с 20 минут и постепенно увеличивайте до 1–1,5 часов.
Какую страховку выбрать?
(04)
Для участия в программе необходимо оформить специализированную медицинскую страховку для альпинизма со следующими условиями:
Дополнительно рекомендуем оформить страхование багажа на случай его утраты.
Если вам потребуется помощь в подборе и оформлении страховки, свяжитесь с нами — мы с радостью поможем.
- Полис должен действовать на протяжении всего периода вашего пребывания за границей.
- Страховка не должна предусматривать франшизу.
- В графе «вид отдыха» должен быть указан экстремальный спорт или альпинизм (если вы планируете только треккинг, допустима категория «треккинг»).
- Минимальная сумма покрытия — от 50 000 долларов США. Полис обязан включать медицинские и транспортные расходы, а также эвакуацию вертолётом без лимита по сумме.
- Страховка должна быть оформлена и полностью оплачена до выезда из страны проживания.
- Полис обязательно должен покрывать риски, связанные с COVID-19, на весь срок поездки.
Дополнительно рекомендуем оформить страхование багажа на случай его утраты.
Если вам потребуется помощь в подборе и оформлении страховки, свяжитесь с нами — мы с радостью поможем.
Можно ли в Непале приобрести или арендовать снаряжение?
(05)
В Катманду представлен огромный выбор снаряжения — от недорогих реплик до качественных брендовых моделей, поэтому при необходимости всё можно приобрести на месте.
Обратите внимание: треккинговые ботинки нужно купить заранее и обязательно разносить до прилёта и выхода на маршрут.
Обратите внимание: треккинговые ботинки нужно купить заранее и обязательно разносить до прилёта и выхода на маршрут.
Работают ли банковские карты в Непале?
(06)
Непал принимает банковские карты Visa, MasterCard и UnionPay. Их можно использовать для оплаты в отдельных ресторанах, кафе и магазинах в городах, а также для снятия наличных через банкоматы — только в рупиях.
Однако большинство платежей в стране всё ещё совершается наличными, а в горных районах расплачиваться картой невозможно — только наличными.
Важно: карты, выпущенные российскими банками, в Непале не работают.
Однако большинство платежей в стране всё ещё совершается наличными, а в горных районах расплачиваться картой невозможно — только наличными.
Важно: карты, выпущенные российскими банками, в Непале не работают.
какие условия проживания?
(07)
В Катманду мы остановимся в гостинице с полным комфортом. Во время трека ночевки будут проходить в лоджах — простых гестхаусах. В каждом номере есть кровать с матрасом, подушка и одеяло. Отопления в горах нет, поэтому ночью может быть прохладно, для этого мы берём с собой спальники.
Душ и туалет обычно общие на несколько комнат. Розетки есть не везде, но всегда доступны на ресепшене или в кафе (часто за дополнительную плату).
Душ и туалет обычно общие на несколько комнат. Розетки есть не везде, но всегда доступны на ресепшене или в кафе (часто за дополнительную плату).
Как организовано питание во время трека?
(08)
Три приёма пищи в день: завтрак, обед, ужин + чай/кофе. Меню — высокоуглеводные блюда, момо, рис, картофель, паста, хлеб, пицца, местная далбат, десерты. Порции большие и сытные, есть множество вегетарианских вариантов.
(09)
Работает ли интернет во время трека в горах?
На всём маршруте в лоджах доступен Wi-Fi. Скорость соединения невысокая: её хватит для отправки сообщений в мессенджерах, но загрузка фотографий или видео может быть затруднена. В плохую погоду интернет может не работать совсем.
Рекомендуем заранее предупредить родственников и друзей, что во время трека связь может отсутствовать на несколько дней, чтобы они не переживали. Мобильная связь местных операторов также нестабильна и в некоторых районах может полностью отсутствовать.
Рекомендуем заранее предупредить родственников и друзей, что во время трека связь может отсутствовать на несколько дней, чтобы они не переживали. Мобильная связь местных операторов также нестабильна и в некоторых районах может полностью отсутствовать.
Работает ли интернет во время трека в горах?
(10)
На всём маршруте в лоджах доступен Wi-Fi. Скорость соединения невысокая: её хватит для отправки сообщений в мессенджерах, но загрузка фотографий или видео может быть затруднена. В плохую погоду интернет может не работать совсем.
Рекомендуем заранее предупредить родственников и друзей, что во время трека связь может отсутствовать на несколько дней, чтобы они не переживали.
Рекомендуем заранее предупредить родственников и друзей, что во время трека связь может отсутствовать на несколько дней, чтобы они не переживали.
Рекомендуется брать наличные доллары США, юани или евро.
Какую валюту лучше взять?
(15)
Как добираться до Катманду?
(12)
До Катманду большинство рейсов выполняются с пересадкой в странах Ближнего Востока. Основные пересадочные пункты — Дубай, Шарджа, Доха и Стамбул.
Существуют маршруты через Нью-Дели в Индии, но мы их не рекомендуем, так как для пересадки потребуется индийская виза.
Если вы едете с Дальнего Востока, мы рекомендуем выбирать маршрут через Китай.
Существуют маршруты через Нью-Дели в Индии, но мы их не рекомендуем, так как для пересадки потребуется индийская виза.
Если вы едете с Дальнего Востока, мы рекомендуем выбирать маршрут через Китай.
Кто будет меня встречать в катманду?
(13)
По прибытии в Катманду мы лично встречаем каждого участиника на выходе в аэропорту с табличкой с вашим именем и с флагом RASA Expeditions.
Когда нужно прилететь и когда улетать?
(11)
Прилетать нужно в первый день программы, лучше всего в первой половине дня. Улетать разрешается в любой момент последнего дня программы, но не раньше него.
какая будет погода во время трека?
(14)
Погода в горах может меняться несколько раз в день, поэтому главное правило при сборе в поход — многослойная одежда.
- В жару снимаем слои (футболка, флиска, пуховка, мембрана).
- В холод — надеваем дополнительные слои.
Хранение городских вещей
(17)
Все вещи, которые вы не берёте с собой в горы, можно оставить в камере хранения в отеле в Катманду.
Нажимая на кнопку «Стать участником», вы подтверждаете свое желание участвовать в экспедиции. Для этого заполните следующие данные:
Стать участником
Нажимая на кнопку, я соглашаюсь с политикой конфиденциальности
Навигация по сайту
Информация на сайте не является публичной офертой. Программа и условия могут меняться. Фактические условия фиксируются договором.
Контакты
Электронная почта для связи
(+79990848905)
+79644752812
rasaexpeditions@mail.ru
Задайте нам вопрос
© 2026 RASA EXPEDITIONS. Все права защищены
