День 01 — Прибытие в Катманду
Катманду
Прибытие в Международный аэропорт Трибхуван. Встреча в аэропорту и трансфер в отель.
После размещения — отдых и знакомство с командой. Вечером проводим краткий брифинг по маршруту и подготовке к треккингу.
Ночь в отеле в Катманду · 4★ · завтрак
День 02 — Катманду → Лукла → Пхакдинг
Лукла · 2 840 м → Пхакдинг · 2 610 м
Перелёт ~30 мин
Треккинг ~3–4 ч
Ранний трансфер из Катманду в аэропорт Рамечхап и перелёт в Луклу — главные ворота региона Эвереста.
После прибытия начинаем первый треккинговый день. Маршрут проходит вдоль реки Дудх-Коси, через традиционные шерпские деревни и подвесные мосты с молитвенными флагами.
Вечером размещение в лодже в Пхакдинге.
Питание: завтрак, обед, ужин
День 03 — Пхакдинг → Намче-Базар
Намче-Базар · 3 440 м
Треккинг ~6–7 ч
Сегодня входим на территорию национального парка Сагарматха и продолжаем путь вдоль Дудх-Коси.
По дороге — подвесные мосты, сосновые леса и первые впечатляющие виды на вершины региона. К вечеру прибываем в Намче-Базар — главный шерпский центр региона Эвереста.
Ночь в лодже в Намче-Базаре.
Питание: завтрак, обед, ужин
День 04 — Акклиматизация в Намче-Базаре
Намче-Базар · 3 440 м
День для акклиматизации и спокойного знакомства с Намче.
Совершим прогулку к Everest View Hotel, откуда открываются панорамные виды на Эверест, Ама-Даблам и окружающие вершины. Также можно посетить музей культуры шерпов и прогуляться по улицам и рынкам Намче.
Главная задача дня — адаптироваться к высоте перед дальнейшим подъёмом.
Ночь в лодже в Намче-Базаре.
Питание: завтрак, обед, ужин
День 05 — Намче-Базар → Тенгбоче
Тенгбоче · 3 867 м
Треккинг ~6–7 ч
Маршрут продолжается с панорамными видами на Эверест, Лхоцзе и Ама-Даблам.
После спуска к реке Дудх-Коси тропа поднимается через леса рододендронов к Тенгбоче — одному из самых известных духовных центров региона.
Здесь находится знаменитый монастырь Тенгбоче, окружённый величественными вершинами Гималаев.
Ночь в лодже в Тенгбоче.
Питание: завтрак, обед, ужин
День 06 — Тенгбоче → Дингбоче
Дингбоче · 4 410 м
Треккинг ~5–6 ч
Спускаемся к реке Имджа-Кхола и продолжаем подъём через Пангбоче.
По мере набора высоты пейзаж постепенно меняется: леса остаются позади, а перед нами открываются широкие высокогорные долины и панорамы окружающих вершин.
Вечером прибываем в Дингбоче.
Ночь в лодже в Дингбоче.
Питание: завтрак, обед, ужин
День 07 — Акклиматизация в Дингбоче
Дингбоче · 4 410 м
Ещё один важный день для адаптации к высоте.
Совершим подъём в сторону Нангкартшанг — около 5 100 м. С вершины открываются виды на Макалу, Лхоцзе и другие гиганты Гималаев.
После возвращения — отдых и подготовка к дальнейшему подъёму.
Ночь в лодже в Дингбоче.
Питание: завтрак, обед, ужин
День 08 — Дингбоче → Лобуче
Лобуче · 4 930 м
Треккинг ~6–7 ч
Продолжаем путь в сторону базового лагеря Эвереста.
Тропа проходит вдоль боковой морены ледника Кхумбу и через высокогорные ландшафты региона. На перевале Тхукла находится мемориал альпинистам, погибшим в Гималаях.
По пути открываются виды на Пумори, Нупцзе и окружающие ледники.
Ночь в лодже в Лобуче.
Питание: завтрак, обед, ужин
День 09 — Лобуче → Горакшеп → Everest Base Camp
Горакшеп · 5 164 м → Everest Base Camp · 5 364 м
Треккинг ~8–9 ч
Главный день маршрута.
Из Лобуче отправляемся в сторону Горакшепа — последнего поселения перед базовым лагерем Эвереста. После короткого отдыха продолжаем путь вдоль ледника Кхумбу к Everest Base Camp на высоте 5 364 м.
Перед нами открывается ледопад Кхумбу и панорамы высокогорья. После посещения базового лагеря возвращаемся в Горакшеп.
Ночь в лодже в Горакшепе.
Питание: завтрак, обед, ужин
День 10 — Горакшеп → Кала-Патхар → Фериче
Кала-Патхар · 5 545 м → Фериче · 4 371 м
Треккинг ~7–8 ч
Ранний подъём и выход на Кала-Патхар — одну из главных смотровых точек маршрута.
На высоте около 5 545 м открывается панорамный вид на Эверест, Нупцзе, Лхоцзе и окружающие вершины, особенно впечатляющий на рассвете.
После спуска продолжаем путь в сторону Фериче, где проведём ночь.
Ночь в лодже в Фериче.
Питание: завтрак, обед, ужин
День 11 — Фериче → Намче-Базар
Намче-Базар · 3 440 м
Треккинг ~7–8 ч
Начинаем спуск с высоты и возвращаемся в более тёплые и зелёные районы Кхумбу.
Маршрут проходит через знакомые деревни, леса рододендронов и можжевельника, а также подвесные мосты над Дудх-Коси.
К вечеру возвращаемся в Намче-Базар.
Ночь в лодже в Намче-Базаре.
Питание: завтрак, обед, ужин
День 12 — Намче-Базар → Лукла
Лукла · 2 840 м
Треккинг ~7–8 ч
Финальный треккинговый день.
Спускаемся через леса и горные деревни в сторону Луклы. По пути встречаются молитвенные барабаны, стены мани и знакомые места, которые теперь воспринимаются совсем иначе после пройденного маршрута.
Вечером — отдых и завершение треккинга в Лукле.
Ночь в лодже в Лукле.
Питание: завтрак, обед, ужин
День 13 — Лукла → Рамечхап → Катманду
Перелёт ~30 мин
Утром вылетаем из Луклы в Рамечхап. После прибытия — трансфер обратно в Катманду.
Вечером — свободное время и прощальный ужин с командой.
Ночь в отеле в Катманду · 4★ · завтрак
Питание: завтрак
День 14 — Отъезд
Катманду
Завтрак в отеле и свободное время до вылета.
В назначенное время трансфер в Международный аэропорт Трибхуван.
На этом наше путешествие завершается — до новых встреч в Непале.
Питание: завтрак